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デトックス、終わってみればあっという間

本日、デトックス最終日を迎えております。

前回実施のときは、すごく辛かった記憶があるのですが、
今回のなんと楽チンだったこと。

動かないと、必要な量も少ない

これが今回の結論であります。

作品をつくっているときは、たちっぱなしなこともありますが、
すわっていることも多いし、歩き回ることがほとんどありません。
頭は、、、かろうじて使っているか、、、と思われます。

なにより、人としゃべらないので、カロリー消費、かなり低いですね。

そんな状態ですので、1日1200~1400カロリーという状態ですごしても、
なんの問題もないようです。

これ、カツどんなんて食べた日には、一食で軽くきます。
でも、食べたくなる(笑

どうしてお腹がへるのかな?

そんな歌が頭をよぎります。

必要量を上回ってほしがる、というのは、生命維持に強い執着がある証拠でしょうか。

今回の、炭水化物いりませんスイッチ、はいったままです(笑
明日から徐々に元に戻していくのですが、
どこをどうもどしてよいのか(笑

眠くならない、むくみにくい、お腹の中が軽い

こういうサブ効果もありました。
興味のある方、ぜひご一報を。レシピおくります(笑

by 93hossy | 2009-11-05 14:08 |

どこからか、身体の声がきこえる

ってべつに、幻聴を聞いてるわけじゃあありません。

「もういいです。しばらく、ご馳走は要りません。」

身体がある日、こんな風に言ってる気がしました。

こういう声、ほんっとに久しぶりで、驚いております。
特に何があったわけでもなく、突然でございました。

つくってる間、もちろんご飯もなんとなく時間通りに食べているわけですが、
そのほかに、ふっとひと段落、というときに
せんべいをぼりぼりしちゃったり、
大学イモをつまんでみたり、
それはそれは間食をこなしてきました。

それが、限界をこえたんでしょうか。
「も、もう、、、ほんとに、いいです。」

こんなふうに身体が言ってきました(笑

こうなると、私がやるのは、炭水化物を完全に抜いたデトックス。
水、野菜、フルーツ、ヨーグルト、野菜スープ、青物野菜、鶏肉か魚。

これでも大丈夫なわけです。意外に。
どんだけ脂肪をたくわえてたんだ(笑

お腹は、、、まあ間食していたころに比べれば減っていますが、
それもまた心地よい、というか。

多少空腹感があったほうが、頭はさえるようです。
眠くもないし。

しばらく毒をぬきまして、
「あの、、おかゆくらい食べたいです」
と、身体が言ってきたら、もとにもどそうかしら(笑

これ、まったく記事と関係ないですが、散歩の帰りに目撃したヒヨドリの集団。この下を通るのには勇気が要りました(笑
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by 93hossy | 2009-10-31 03:45 | その他

こんなの売ってあったなぁ

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こういう、いかにも作ったような夕焼けを
写真にとって楯にしてみたり、ポストカードにしてみたり、
そんなものが海外のおみやげ物やさんには売ってあったなあ。

本日の夕焼け、まさにそんな風景でした。

あー、旅にでたい。

この、汗だく地獄からぬけだせたら、、、(笑
ま、汗だくのおかげで、デトックスにはなってることでしょう。
ものは考えようです。

ほぼ日の糸井さんも、湯船に入らなきゃ、疲れは取れないよ
といった内容のことを言ってらっしゃったような、、、。

追い討ちをかけるように、湯船に30分くらいつかって、
だくだく汗をかいています。

なにをめざしている?(笑

by 93hossy | 2009-08-06 20:15 |